Therapiemethoden

Behandlungen

In der Praxis wird eine kognitiv- verhaltenstherapeutisch fundierte Psychotherapie durchgeführt, die eine Vielzahl von wissenschaftlich anerkannten Methoden enthält:

  • Angstbewältigungstraining
  • Aktivitätsaufbau und Genusstraining
  • Soziales Kompetenztraining
  • Stressbewältigungstraining (z. B. bei Migräne, Mobbing,Tinnitus, Burn-Out)
  • Psychologisch-verhaltenstherapeutisches Schmerzbewältigungstraining (z. B. Kopfschmerz, chronischer Schmerz, auch Fibromyalgie)
  • Kognitive Umstrukturierung nach Beck
  • Zeitmanagement (u. a. beim Burn-out-Syndrom)
  • Problemlösetraining
  • Kommunikationstraining für Paare und Einzelpersonen
  • Imaginative Übungen
  • Selbstwertstärkende Übungen
  • Biographisches Arbeiten zum Verständnis der Krankheits Entstehung
  • Psychoedukation, d. h. Aufklärung und Information über die Erkrankung